Preguntas frecuentes

 

1. ¿Porqué arteterapia? ¿Qué beneficios aporta?

• Posibilita expresar emociones difíciles de verbalizar.

• Aumenta la autoconfianza y la autoestima.

• Reduce los niveles de ansiedad y estrés.

• Trabaja y potencia la capacidad motriz.

• Mejora la concentración, la atención y la memoria.

• Facilita la imaginación y la creatividad para poder enfrentarse a las dificultades.

• Explorar nuevas formas de acceder y comprender las emociones, el cuerpo y necesidades personales.

• Aprender a acceder al proceso creativo y la práctica artística como recurso y herramienta de soporte continuo.

 

2. ¿Para quién es accesible la arteterapia?

Esta disciplina es accesible para todas las personas que tengan un interés por trabajar con lenguajes no verbales.

Se suele aconsejar cuando aparecen dificultades en la comunicación, gestión e integración emocional o tránsitos vitales complejos cómo enfermedades, adicciones, somatización, etc.  

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3. ¿Se necesita tener conocimientos artísticos previos?

No es necesario tener conocimientos sobre arte, ni sus técnicas específicas. Cada persona tiene en sus experiencias y bagaje personal lo necesarios para asistir a un taller de arte o arteterapia. Si tienes interés y deseo por los procesos creativos es más que suficiente.

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4. ¿Cuánto duran las sesiones?

Depende del formato. Una sesión individual es de una hora y permite profundizar en diferentes elementos que aparezcan. 
En cambio los encuentros grupales pueden ir desde una hora y media hasta 3 horas, en el caso de ser un taller monográfico.

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5. ¿Cuál es la metodología en una sesión?

Las sesiones pueden ser grupales o individuales.

Suelen constar de tres partes:

• Acogida: momento encuentro y ver cómo se encuentra cada persona.

• Creación: diálogo con los materiales mediante la creación artística.

• Cierre: lugar para compartir o verbalizar lo que cada persona desee.

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6. ¿En que se diferencia un taller de arteterapia a un taller artístico?​

• Posibilitamos un lugar para crear desde el no juicio.  

• Nuestro trabajo no es interpretar la obra, si no dejar que cada uno/a hable a través de su producción artística.  La arteterapeuta acompaña mediante la escucha y con propuestas que pueden ayudar a la persona a encontrar su propio camino y sus diferentes significados.

• La confidencialidad y el valor ético del respeto a los procesos de la otra persona son clave en el trabajo como arteterapeutas.

• Centramos la atención en el proceso y no tanto un final estético.

• El modo de acompañamiento y el vínculo que puede darse con la obra y el/la terapeuta conlleva un desarrollo de encuentro más sensible e íntimo.

• En todos los talleres nos centramos en explorar de maneras diferentes y ver que nos hacen sentir los distintos materiales y sus procesos.

• No nos centramos en una habilidad técnica sino en la creatividad y el proceso creador.

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7. ¿Cómo inicio el proceso?

Felicidades por tu valentía y compromiso. 

Ponte en contacto conmigo y estaré encantada de acompañarte en tu recorrido vital.

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